• DOMŮ
  • ZPRÁVY
    • Kariéra
    • Reportáže
    • Doprava
    • Pozvánky
    • Novinky
    • Kultura
    • Zdravotnictví
    • Životní prostředí
  • ARCHIV PDF
    • Elektronické verze
  • NOVINY
  • INZERCE
Noviny kraje Vysočina
  • DOMŮ
  • ZPRÁVY
    • Kariéra
    • Reportáže
    • Doprava
    • Pozvánky
    • Novinky
    • Kultura
    • Zdravotnictví
    • Životní prostředí
  • ARCHIV PDF
    • Elektronické verze
  • NOVINY
  • INZERCE
Home » Nezařazené » TŘI OTÁZKY PRO PSYCHOLOŽKU ANETU ŠÍRKOVOU
Nezařazené

TŘI OTÁZKY PRO PSYCHOLOŽKU ANETU ŠÍRKOVOU

Eva Fruhwirtová 14.12.2021 anetasirkova, psychologie Leave a Comment 196 Views

Aneta Šírková pracuje v jihlavském Psychocentru, příspěvkové organizaci Kraje Vysočina. Věnuje se náhradní rodinné péči a externě pracuje na projektu, který vzdělává rodiče v oblasti používání digitálních technologií u dětí.

Advent a Vánoce patří k nejkrásnějším svátkům v roce. Jak je můžeme prožít v psychické pohodě?

Ačkoli se o Vánocích říká, že to jsou svátky klidu a míru, realita bývá jiná. Z každé strany na náš křičí reklamy vybízející ke koupi nějakého produktu nebo zážitku a my se tak snažíme, často aniž bychom si to vlastně uvědomovali, nakoupit co nejvíce dárečků. Já radím zpomalme, s upřímným zájmem si naslouchejme a nebojme se vyjádřit, že nám na druhých záleží, a přijímejme s vděčností každodenní maličkosti, nikdy totiž nemůžeme vědět, zda je nám příští rok dovolí prožít znovu.

Proč je pro rodiny důležité udržovat tradice a mít své vlastní rituály?

Tradice, především ty kulturně podmíněné, nám dávají pocit toho, že někam patříme, což je jedna z nejvýznamnějších lidských potřeb. Většina z tradic také vybízí k tomu, aby se při jejich dodržování lidé setkali, takže zprostředkovávají tolik potřebný lidský kontakt, který je čím dál vzácnější. To samé platí i pro rodinné rituály, které, jelikož se odehrávají s určitou pravidelností, dávají pocit jistoty a bezpečí, což jsou opět základní potřeby.

Konec roku klepe na dveře. Je dobré se ohlédnout a udělat si osobní bilanci? Fungují novoroční předsevzetí?

Osobní bilanci by měl dle mě dělat každý pravidelně, tedy nejen o Vánocích. Pokud ale nejsme zvyklí být v kontaktu sami se sebou a životem se spěchem proplouváme, určitě jsou Vánoce dobrou příležitostí ohlédnout se zpět. A předsevzetí? Ta fungují zejména podle toho, jakou máme vůli a jak si je definujeme. Obecně totiž platí, že je efektivnější vytyčit si menší, realistické cíle, neboť splnění malých krůčků nás bude motivovat ke krokům větším.

                    Eva Fruhwirtová

Nejnovější příspěvky

  • Adélka z Havlíčkova Brodu je prvním letošním miminkem Kraje Vysočina 
  • Lidé s duševním onemocněním se ve Věži starají sami o sebe
  • Vysočina řeší nedostatek lékařů motivačními stipendii
  • Jihlavské muzeum Vysočiny připravuje nové expozice
  • Do ankety Sportovec Kraje Vysočina se zapojí veřejnost

Archivy

  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
  • Srpen 2020
  • Červen 2020
  • Květen 2020
  • Duben 2020
  • Březen 2020
  • Únor 2020
  • Leden 2020
  • Prosinec 2019
  • Listopad 2019
  • Říjen 2019
  • Září 2019
  • Srpen 2019
  • Červen 2019
  • Květen 2019
  • Duben 2019
  • Březen 2019
  • Únor 2019
  • Leden 2019
  • Prosinec 2018
  • Listopad 2018
  • Říjen 2018
  • Září 2018
  • Srpen 2018
  • Červenec 2018
  • Červen 2018
  • Květen 2018
  • Duben 2018
  • Březen 2018
  • Únor 2018
  • Leden 2018
  • Prosinec 2017
  • Listopad 2017
  • Říjen 2017

Rubriky

  • Doprava
  • Kariéra
  • Kultura
  • Nezařazené
  • Novinky
  • Pozvánky
  • Reportáže
  • Školství
  • Sociální oblast
  • Videoreportáž
  • Zdravotnictví
  • Životní prostředí
© Copyright 2017 - Noviny kraje Vysočina | Design by: www.skacelmilos.cz