Vysočina se i letos zapojí do Národního týdne trénování paměti. V sídle Kraje Vysočina v Jihlavě se uskuteční v úterý 17. března od 10:00 do 13:00 hodin workshop s názvem Desatero dobrých rad pro mozek a paměť. Certifikovaná trenérka paměti Jana Vejsadová poradí, jak zlepšit paměť a jak se udržovat v dobré mentální kondici v každém věku. Její doporučení vycházejí z nejnovějších poznatků neurovědy. „Našemu mozku prospívá pravidelný spánek a také pohyb a zdravá strava,“ upozorňuje trenérka paměti a dodává, že i těmto tématům se bude na semináři věnovat. Každý účastník obdrží svoje Desatero dobrých rad pro mozek a paměť. Workshop je otevřený široké veřejnosti a je zdarma.